Głęboko ukryte emocje i związane z nimi trudności potrafią zdominować nasze życie i wpłynąć na relacje z innymi. Czy czujesz się zagubiony/a w swoich myślach i uczuciach? Czy powtarzające się problemy wydają się nie do rozwiązania? Osiągnięcie równowagi emocjonalnej i rozwiązanie problemów nie jest łatwe, ale w gabinecie psychoterapeutycznym pracującym w nurcie psychodynamicznym możemy razem odkryć korzenie Twoich trudności i znaleźć drogę do ich rozwiązania. Zapraszamy Cię na spotkania z naszymi doświadczonym terapeutą, który pomoże Ci spojrzeć na swoje życie w sposób nowy i odnaleźć w nim spokój i harmonię.
Czym zajmuje się psychoterapia psychodynamiczna?
- Leczenie zaburzeń lękowych i fobii
- Leczenie depresji
- Leczenie zaburzeń osobowości
- Leczenie zaburzeń jedzenia (anoreksja, bulimia)
- Leczenie uzależnień (np. od alkoholu, narkotyków)
- Leczenie zaburzeń snu
- Leczenie stresu i zaburzeń adaptacyjnych
- Leczenie zaburzeń koncentracji i uwagi (np. ADHD)
- Leczenie traumy i zespołu stresu pourazowego (PTSD)
- Leczenie zaburzeń relacji międzyludzkich i komunikacji
- Leczenie kryzysów egzystencjalnych i problemów życiowych
- Poprawa samoświadomości i samoakceptacji
- Rozwój umiejętności radzenia sobie ze stresem i emocjami
- Rozwój umiejętności komunikacyjnych i relacyjnych
O nurcie psychodynamicznym psychoterapii
Nurt psychodynamiczny w psychoterapii jest jednym z najbardziej znanych podejść terapeutycznych, które koncentrują się na zrozumieniu dynamiki psychologicznej człowieka. Jego celem jest ujawnienie nieświadomych procesów myślowych, emocji i behawioralnych, które wpływają na nasze aktualne doświadczenia.
Podstawą terapii psychodynamicznej jest teoria psychoanalizy, opracowana przez Sigmunda Freuda na początku XX wieku. Freud wierzył, że nasze zachowania, myśli i emocje są determinowane przez nieświadome procesy psychiczne, które wynikają z konfliktów emocjonalnych z przeszłości. W terapii psychodynamicznej kładzie się nacisk na odkrycie tych konfliktów i na zdrowej regulacji emocjonalnej.
Terapia psychodynamiczna składa się z kilku etapów, w tym etapu diagnostycznego, w którym poznajemy historię pacjenta oraz jego aktualne problemy. Następnie, w trakcie terapii, staramy się odkrywać nieświadome procesy, a także dokonywać reinterpretacji myśli i uczuć pacjenta, aby pomóc mu zrozumieć to, co dzieje się z nim wewnątrz. W terapii psychodynamicznej często wykorzystuje się także techniki takie jak wolne skojarzenia oraz interpretacje snów, które pozwalają na ujawnienie nieświadomej treści.
Psychoterapia psychodynamiczna jest skuteczna w leczeniu zaburzeń emocjonalnych, takich jak depresja czy zaburzenia lękowe. Pomaga pacjentom zrozumieć emocjonalne przyczyny ich cierpienia, a także pomaga w rozwoju zdrowych strategii radzenia sobie z trudnymi sytuacjami.
Podsumowując, nurt psychodynamiczny w psychoterapii to podejście terapeutyczne, które koncentruje się na zrozumieniu nieświadomych procesów myślowych, emocjonalnych i behawioralnych pacjenta. Ma ono korzystny wpływ na leczenie zaburzeń emocjonalnych poprzez pomaganie pacjentowi odzyskać kontrolę nad swoim życiem i emocjami.
Jeśli szukasz pomocy psychoterapeutycznej zapraszamy do naszego centrum
Adres gabinetu: Psychoterapeuci, psycholodzy – Warszawa – Ursynów
Migdałowa 10/52
02-796 Warszawa
tel. 509 813 384
mail: gabinety@adiuta.pl
www: Psychoterapia Warszawa Ursynów | Psychoterapia Online